سلامتی و پزشکی
رژیم غذایی در زمستان باید چگونه باشد؟
یک متخصص علوم تغذیه ضمن تشریح راه چاره های تغذیه ای برای فصول سرد سال، بر مصرف به میزان میوه ها و سبزیجات تاکید نمود و گفت: علاوه بر اینکه میوه و سبزیجات آنتی اکسیدان بدن را تامین می نمایند، به دلیل دارا بودن فیبر بالا دفع آلاینده ها را از سیستم گوارشی...
تور استرالیا ارزان: راهنمای سفر به سیدنی ؛ استرالیا
سیدنی، با سواحل زیبا و بندرگاه بی نظیرش، توجه همه گردشگران را جلب می نماید. برای هر سلیقه ای، جاذبه ای دیدنی دارد و هیچ کس را ناامید نمی نماید. جاذبه های شهری در کنار جاذبه های طبیعی دیدنی در کنار هم قرار دارند. پارک های ملی متعددی در اطراف مرکز این شهر...
گارمین ساعت های هوشمند Fenix 7 و Epix Gen 2 را معرفی کرد
گارمین در حال به روزرسانی ساعت های هوشمند پرچم دار Fenix خود با سری 7 تازه است. این ساعت ها برترین ساعت های هوشمند مجهز به GPS برای ردیابی فعالیت های ورزشی این شرکت هستند و اکنون با پنل های خورشیدی تازه فانتزی، ساخته از متریالی نظیر یاقوت کبود و تیتانیوم...
12 باید و نباید مهم ترکیب سبک ها در طراحی دکوراسیون داخلی
چه در حال عبور از سبک قدیمی باشید چه بخواهید سبک خود را حفظ کنید، استفاده کردن از سبک های ترکیبی می تواند بسیار دلهره آور باشد. اما حتی متفاوت ترین سبک ها هم می توانند برای ایجاد ظاهری منسجم گرد هم آیند و این آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید.
سفرنامه ساحل بنود عسلویه
ساحل بنود یکی از سواحل زیبا و نسبتا بکر جنوب کشور است که یکی از کاربرانمان سفرنامه ای را از سفرشان به این منطقه برای خبرنگاران ارسال نموده اند.
12 تفریح مجذوب کننده در خانه برای گذراندن شب های طولانی زمستان
شب های بلند زمستان فرصت خوبی برای دور هم جمع شدن و لذت بردن از اوقات خوش در کنار خانواده است. در این فصل ممکن است بیشتر وقت خود را در خانه بگذرانیم و کمتر برای بیرون رفتن و لذت بردن از فضای باز و طبیعت، فرصت داشته باشیم. به جای تفریحات فضای باز، می توانید...
آشنایی با جاذبه های گردشگری سیبری
سیبری پر از زیبایی های طبیعی و جادویی هست. کوه های آلتای برای کسانی که عاشق طبیعت هستند، پر از جاذبه است. در این مطلب با سیبری بیشتر آشنا می شوید، همراه ما باشید.
امیرآبادی: مردم ارز 4200 تومانی را در سفره های خود مشاهده نکرده اند
به گزارش خبرنگاران، احمد امیرآبادی فراهانی امروز در جمع اعضاء کارگروه تخصصی کشاورزی دفترش در قم، با بیان اینکه اختصاص ارز 4200 تومانی طی سال های اخیر تاثیر ملموسی برای مردم نداشته است، اظهار کرد: بسیاری از مردم عنوان می نمایند ما وجود این ارز را در سفره...
8 فیلم برتر تیموتی شالامی از بدترین تا برترین
تیموتی شالامی را این روزها دیگر همه جا می بینیم. جوانی که کارش را با حضور در نقش های کوتاه شروع کرد، حالا گویا از نظر کارگردان ها و استودیوهای فیلمسازی برای طیف گوناگونی از نقش ها مناسب است، از کمدی رمانتیک های وودی آلن تا هنری پنجم ویلیام شکسپیر تا قهرمان...
11 کارگردان برتر فیلم های ترسناک در دهه گذشته
دهه 2010 زمان تجدید حیات ژانر وحشت بود. فیلم ها دیگر اصرار زیادی به کشتار و خونریزی بیش از حد یا صحنه های ترسناک سطحی نداشتند. فیلمسازان راه های خلاقانه و منحصربه فردی برای ترساندن مخاطبان پیدا کردند و در عین حال، فیلم هایی با شخصیت های عالی و داستان هایی...
درمان استرس با این ادویه پرکاربرد!
گل میخک علاوه بر درمان بسیاری از بیماری ها، می تواند سطح استرس افراد را نیز پایین بیاورد.
ممکن است معده کسی از پرخوری بترکد؟
دیجی مگ: معده ما چقدر گنجایش دارد؟ مقایسه معده و بادکنک مقایسه جالبی است. هر دو وقتی خالی هستند کوچک اند و با پر شدن بزرگ می شوند و البته هر دو تا حدی می توانند پر شوند.
برای خواب راحت این 5 خوراکی را شب ها نخورید
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون هایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، روبرو خواهید شد.
جشنواره معلمان هنرمند منتج به غالب شدن فضای هنرپروری در مدارس می شود
بر هیچ پژوهنده ای عرصه های اجتماعی پوشیده نیست؛ در همه قرن ها و عصرهای گذشته فرهنگ و هنر، در زندگی فردی و اجتماعی ایرانیان دو مقوله بسیار مهم و حیاتی بوده است . حلقه های درس و تقریر و بیان در کنار تمرین و تکرار، زمینه اعتلای فرهنگ در مراکز فرهنگ و ادب و...
اثربخشی 89 درصدی قرص ضد ویروسی فایزر
شرکت فایزر اظهار داشت: تحقیقات در مورد قرص ضد ویروسی کووید-19 پس از آنکه تعیین شد تا 89 درصد احتمال بستری شدن در بیمارستان یا مرگ را در بزرگسالانی که در معرض ابتلا به نوع شدید بیماری هستند کاهش می دهد، متوقف شد.
مزایای درب های اتوماتیک نسبت به درب های سنتی
درب های سنتی متعلق به گذشته هستند. امروزه مراکز و کسب و کارها از درب های اتوماتیک بهره می برند. درب های اتوماتیک راهی را برای صاحبان مشاغل فراهم می نمایند تا بسیاری از مسائل رایج درب های سنتی را حل نمایند. مزایای درب های اتوماتیک نسبت به درب های سنتی بسیار...
آشنایی با سه زوج قدرتمند غذایی
تهران (پانا) - برخی از مواد غذایی و خوراکی ها سال هاست که با همدیگر ترکیب می شوند و بسیاری از ما با آنها آشنا هستیم، مانند کره بادام زمینی و مربا، پنیر و بیسکویت، یا نخودفرنگی و هویج. اما خوراکی ها و مواد غذایی دیگری هم وجود دارند که در کنار همدیگر هم طعم...
مواد غذایی تشدید کننده رفلاکس معده
رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که اسفنکتر (sphincter ، عضله تنگ کننده) تحتانی مری ضعیف شده یا آسیب جدی دیده باشد . بعضی مواد غذایی باعث تشدید علائم ریفلاکس معده می شوند که می توانید با مطالعه این بخش با این مواد غذایی مضر برای ریفلاکس معده آشنا شوید.
هرآنچه که باید راجع به لکنت زبان در بچه ها بدانیم
اختلال در گفتار به صورت وقفه یا گیر، تکرار کلمه یا بخشی از کلمه یا کشیده شدن بیش از میزانٔ تولید برخی اصوات اتفاق عجیبی نیست، اما وقتی میزان این اختلالات آن قدر زیاد شود که فرایند طبیعی گفتار دچار مشکل شود، دیگر با روان نبودن موقتی گفتار روبرو نیستیم،...
آنچه درباره آب آوردن قلب باید بدانید
آب آوردن قلب (افیوژن پریکارد) همان تجمع مایع در فضای اطراف قلب است. علایمی که در فرد ایجاد می گردد تا حدی به دلیل ایجاد تجمع مایع است و به سرعت تشکیل مایع بستگی دارد. در ادامه با علل و علائم آن و چگونگی درمان این بیماری آشنا می شوید.