سلامتی و پزشکی

رژیم غذایی در زمستان باید چگونه باشد؟

رژیم غذایی در زمستان باید چگونه باشد؟

یک متخصص علوم تغذیه ضمن تشریح راه چاره های تغذیه ای برای فصول سرد سال، بر مصرف به میزان میوه ها و سبزیجات تاکید نمود و گفت: علاوه بر اینکه میوه و سبزیجات آنتی اکسیدان بدن را تامین می نمایند، به دلیل دارا بودن فیبر بالا دفع آلاینده ها را از سیستم گوارشی...

12 اسفند 1400
تور استرالیا ارزان: راهنمای سفر به سیدنی ؛ استرالیا

تور استرالیا ارزان: راهنمای سفر به سیدنی ؛ استرالیا

سیدنی، با سواحل زیبا و بندرگاه بی نظیرش، توجه همه گردشگران را جلب می نماید. برای هر سلیقه ای، جاذبه ای دیدنی دارد و هیچ کس را ناامید نمی نماید. جاذبه های شهری در کنار جاذبه های طبیعی دیدنی در کنار هم قرار دارند. پارک های ملی متعددی در اطراف مرکز این شهر...

10 اسفند 1400
گارمین ساعت های هوشمند Fenix 7 و Epix Gen 2 را معرفی کرد

گارمین ساعت های هوشمند Fenix 7 و Epix Gen 2 را معرفی کرد

گارمین در حال به روزرسانی ساعت های هوشمند پرچم دار Fenix خود با سری 7 تازه است. این ساعت ها برترین ساعت های هوشمند مجهز به GPS برای ردیابی فعالیت های ورزشی این شرکت هستند و اکنون با پنل های خورشیدی تازه فانتزی، ساخته از متریالی نظیر یاقوت کبود و تیتانیوم...

2 اسفند 1400
12 باید و نباید مهم ترکیب سبک ها در طراحی دکوراسیون داخلی

12 باید و نباید مهم ترکیب سبک ها در طراحی دکوراسیون داخلی

چه در حال عبور از سبک قدیمی باشید چه بخواهید سبک خود را حفظ کنید، استفاده کردن از سبک های ترکیبی می تواند بسیار دلهره آور باشد. اما حتی متفاوت ترین سبک ها هم می توانند برای ایجاد ظاهری منسجم گرد هم آیند و این آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید.

30 بهمن 1400
سفرنامه ساحل بنود عسلویه

سفرنامه ساحل بنود عسلویه

ساحل بنود یکی از سواحل زیبا و نسبتا بکر جنوب کشور است که یکی از کاربرانمان سفرنامه ای را از سفرشان به این منطقه برای خبرنگاران ارسال نموده اند.

17 بهمن 1400
12 تفریح مجذوب کننده در خانه برای گذراندن شب های طولانی زمستان

12 تفریح مجذوب کننده در خانه برای گذراندن شب های طولانی زمستان

شب های بلند زمستان فرصت خوبی برای دور هم جمع شدن و لذت بردن از اوقات خوش در کنار خانواده است. در این فصل ممکن است بیشتر وقت خود را در خانه بگذرانیم و کمتر برای بیرون رفتن و لذت بردن از فضای باز و طبیعت، فرصت داشته باشیم. به جای تفریحات فضای باز، می توانید...

15 بهمن 1400
آشنایی با جاذبه های گردشگری سیبری

آشنایی با جاذبه های گردشگری سیبری

سیبری پر از زیبایی های طبیعی و جادویی هست. کوه های آلتای برای کسانی که عاشق طبیعت هستند، پر از جاذبه است. در این مطلب با سیبری بیشتر آشنا می شوید، همراه ما باشید.

21 دی 1400
امیرآبادی: مردم ارز 4200 تومانی را در سفره های خود مشاهده نکرده اند

امیرآبادی: مردم ارز 4200 تومانی را در سفره های خود مشاهده نکرده اند

به گزارش خبرنگاران، احمد امیرآبادی فراهانی امروز در جمع اعضاء کارگروه تخصصی کشاورزی دفترش در قم، با بیان اینکه اختصاص ارز 4200 تومانی طی سال های اخیر تاثیر ملموسی برای مردم نداشته است، اظهار کرد: بسیاری از مردم عنوان می نمایند ما وجود این ارز را در سفره...

20 دی 1400
8 فیلم برتر تیموتی شالامی از بدترین تا برترین

8 فیلم برتر تیموتی شالامی از بدترین تا برترین

تیموتی شالامی را این روزها دیگر همه جا می بینیم. جوانی که کارش را با حضور در نقش های کوتاه شروع کرد، حالا گویا از نظر کارگردان ها و استودیوهای فیلمسازی برای طیف گوناگونی از نقش ها مناسب است، از کمدی رمانتیک های وودی آلن تا هنری پنجم ویلیام شکسپیر تا قهرمان...

15 دی 1400
11 کارگردان برتر فیلم های ترسناک در دهه گذشته

11 کارگردان برتر فیلم های ترسناک در دهه گذشته

دهه 2010 زمان تجدید حیات ژانر وحشت بود. فیلم ها دیگر اصرار زیادی به کشتار و خونریزی بیش از حد یا صحنه های ترسناک سطحی نداشتند. فیلمسازان راه های خلاقانه و منحصربه فردی برای ترساندن مخاطبان پیدا کردند و در عین حال، فیلم هایی با شخصیت های عالی و داستان هایی...

13 دی 1400
درمان استرس با این ادویه پرکاربرد!

درمان استرس با این ادویه پرکاربرد!

گل میخک علاوه بر درمان بسیاری از بیماری ها، می تواند سطح استرس افراد را نیز پایین بیاورد.

7 دی 1400
ممکن است معده کسی از پرخوری بترکد؟

ممکن است معده کسی از پرخوری بترکد؟

دیجی مگ: معده ما چقدر گنجایش دارد؟ مقایسه معده و بادکنک مقایسه جالبی است. هر دو وقتی خالی هستند کوچک اند و با پر شدن بزرگ می شوند و البته هر دو تا حدی می توانند پر شوند.

6 دی 1400
برای خواب راحت این 5 خوراکی را شب ها نخورید

برای خواب راحت این 5 خوراکی را شب ها نخورید

شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون هایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، روبرو خواهید شد.

22 آذر 1400
جشنواره معلمان هنرمند منتج به غالب شدن فضای هنرپروری در مدارس می شود

جشنواره معلمان هنرمند منتج به غالب شدن فضای هنرپروری در مدارس می شود

بر هیچ پژوهنده ای عرصه های اجتماعی پوشیده نیست؛ در همه قرن ها و عصرهای گذشته فرهنگ و هنر، در زندگی فردی و اجتماعی ایرانیان دو مقوله بسیار مهم و حیاتی بوده است . حلقه های درس و تقریر و بیان در کنار تمرین و تکرار، زمینه اعتلای فرهنگ در مراکز فرهنگ و ادب و...

19 آذر 1400
اثربخشی 89 درصدی قرص ضد ویروسی فایزر

اثربخشی 89 درصدی قرص ضد ویروسی فایزر

شرکت فایزر اظهار داشت: تحقیقات در مورد قرص ضد ویروسی کووید-19 پس از آنکه تعیین شد تا 89 درصد احتمال بستری شدن در بیمارستان یا مرگ را در بزرگسالانی که در معرض ابتلا به نوع شدید بیماری هستند کاهش می دهد، متوقف شد.

17 آذر 1400
مزایای درب های اتوماتیک نسبت به درب های سنتی

مزایای درب های اتوماتیک نسبت به درب های سنتی

درب های سنتی متعلق به گذشته هستند. امروزه مراکز و کسب و کارها از درب های اتوماتیک بهره می برند. درب های اتوماتیک راهی را برای صاحبان مشاغل فراهم می نمایند تا بسیاری از مسائل رایج درب های سنتی را حل نمایند. مزایای درب های اتوماتیک نسبت به درب های سنتی بسیار...

7 آذر 1400
آشنایی با سه زوج قدرتمند غذایی

آشنایی با سه زوج قدرتمند غذایی

تهران (پانا) - برخی از مواد غذایی و خوراکی ها سال هاست که با همدیگر ترکیب می شوند و بسیاری از ما با آنها آشنا هستیم، مانند کره بادام زمینی و مربا، پنیر و بیسکویت، یا نخودفرنگی و هویج. اما خوراکی ها و مواد غذایی دیگری هم وجود دارند که در کنار همدیگر هم طعم...

1 آذر 1400
مواد غذایی تشدید کننده رفلاکس معده

مواد غذایی تشدید کننده رفلاکس معده

رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که اسفنکتر (sphincter ، عضله تنگ کننده) تحتانی مری ضعیف شده یا آسیب جدی دیده باشد . بعضی مواد غذایی باعث تشدید علائم ریفلاکس معده می شوند که می توانید با مطالعه این بخش با این مواد غذایی مضر برای ریفلاکس معده آشنا شوید.

28 آبان 1400
هرآنچه که باید راجع به لکنت زبان در بچه ها بدانیم

هرآنچه که باید راجع به لکنت زبان در بچه ها بدانیم

اختلال در گفتار به صورت وقفه یا گیر، تکرار کلمه یا بخشی از کلمه یا کشیده شدن بیش از میزانٔ تولید برخی اصوات اتفاق عجیبی نیست، اما وقتی میزان این اختلالات آن قدر زیاد شود که فرایند طبیعی گفتار دچار مشکل شود، دیگر با روان نبودن موقتی گفتار روبرو نیستیم،...

26 آبان 1400
آنچه درباره آب آوردن قلب باید بدانید

آنچه درباره آب آوردن قلب باید بدانید

آب آوردن قلب (افیوژن پریکارد) همان تجمع مایع در فضای اطراف قلب است. علایمی که در فرد ایجاد می گردد تا حدی به دلیل ایجاد تجمع مایع است و به سرعت تشکیل مایع بستگی دارد. در ادامه با علل و علائم آن و چگونگی درمان این بیماری آشنا می شوید.

24 آبان 1400
تعداد: (203)