ورزش

اثرات ضد چاقی ویتامین E
آزمایش ها نشان دادند که توکوترینول ها، وزن به دست آمده به وسیله موش ها در رژیم غذایی پرچرب را به طور قابل توجهی کاهش می دهند و سطح کلسترول بد را نیز پایین می آورند. نتایج این پژوهش، راه را برای ارائه درمان های موثر چاقی هموار می نمایند.

برترین غذاها برای ریکاوری بدن بعد از ورزش
یکی از مهم ترین تفاوت میان ورزشکاران حرفه ای و مبتدی ریکاوری درست بدن بعد از تمرین است. برترین ورزشکاران می دانند و درک می نمایند که برای قوی تر، سریع تر و تندرستی بدن خود، تنها ورزش کردن کافی نیست و ریکاوری نیز یکی دیگر از مشخصه های اصلی است.

تور قطر ارزان: برنامه ویژه قطر برای جام جهانی 2022
آیا تا به حال به این فکر نموده اید که در یک سوئیت لوکس و خاص، آن هم در داخل استادیوم و با برترین امکانات از تماشای فوتبال لذت ببرید؟! برنامه ویژه قطر برای جام جهانی 2022 با شعار تجربه ها، خاطره ها را می سازند و خاطره ها به قصه ها تبدیل می شوند، پکیج های خاصی...

شکست الوکره از البدع
تیم فوتبال الوکره نتیجه بازی را به البدع واگذار کرد.

در سفرهای هوایی چه لباسی بپوشیم؟
در سفرهای هوایی علاوه بر عواملی مانند انتخاب جایگاه مناسب و تغذیه نحوه لباس پوشیدن نیز نقش مهمی در حفظ آرامش در طول پرواز دارد. استفاده از لباس مناسب در طول پرواز ضرورت دارد

تور برزیل ارزان: 7 ساحل معروف برزیل
سواحل معروف برزیلبرای گردشگرانی که عاشق سواحل وسیع و زیبا هستند و از گشت و گذار در این منطقه ها لذت می برند برزیل یکی از برترین انتخاب هاست. برزیل بزرگ ترین کشور آمریکای جنوبی است و دلایل زیادی برای سفر به این کشور دیدنی وجود دارد. از بازیکنان و تیم های...

تور استرالیا ارزان: راهنمای سفر به سیدنی ؛ استرالیا
سیدنی، با سواحل زیبا و بندرگاه بی نظیرش، توجه همه گردشگران را جلب می نماید. برای هر سلیقه ای، جاذبه ای دیدنی دارد و هیچ کس را ناامید نمی نماید. جاذبه های شهری در کنار جاذبه های طبیعی دیدنی در کنار هم قرار دارند. پارک های ملی متعددی در اطراف مرکز این شهر...

گارمین ساعت های هوشمند Fenix 7 و Epix Gen 2 را معرفی کرد
گارمین در حال به روزرسانی ساعت های هوشمند پرچم دار Fenix خود با سری 7 تازه است. این ساعت ها برترین ساعت های هوشمند مجهز به GPS برای ردیابی فعالیت های ورزشی این شرکت هستند و اکنون با پنل های خورشیدی تازه فانتزی، ساخته از متریالی نظیر یاقوت کبود و تیتانیوم...

12 تفریح مجذوب کننده در خانه برای گذراندن شب های طولانی زمستان
شب های بلند زمستان فرصت خوبی برای دور هم جمع شدن و لذت بردن از اوقات خوش در کنار خانواده است. در این فصل ممکن است بیشتر وقت خود را در خانه بگذرانیم و کمتر برای بیرون رفتن و لذت بردن از فضای باز و طبیعت، فرصت داشته باشیم. به جای تفریحات فضای باز، می توانید...

چرا باید یک بار هم که شده به فنلاند سفر کرد؟
شاید اصلا به این فکر نکرده باشید که باید کشور فنلاند را هم در لیست کشورهایی که قصد دارید ببینید قرار دهید. اما فنلاند کشوری است که هر گردشگری باید یک بار هم که شده به آن سفر کند. فنلاند جاذبه های گردشگری زیادی دارد که می تواند هر گردشگری را شیفته خود سازد....

کشتی کروز: بزرگ ترین کشتی کروز جهان
وقتی بحث بزرگ ترین کشتی جهان مطرح می گردد همه ما به یاد کشتی تایتانیک می افتیم. ولی بزرگ ترین کشتی کروز جهان 5 برابر از کشتی تایتانیک بزرگ تر است و دارای زمین گلف، والیبال و بسکتبال و بسیاری دیگر است. با خبرنگاران همراه باشید تا بزرگ ترین کشتی کروز جهان...

طرز تهیه 8 نوع املت بین المللی؛ ساده و خوشمزه
املت یک صبحانه یا پیش غذای بین المللی است که در هر کشوری به روش خود آن کشور درست می کنند. ماده اصلی املت، تخم مرغ آن است که دلیل اصلی خوشمزه و ساده درست شدن املت می شود. املت معمولا با سبزیجات از جمله در ایران با گوجه فرنگی به همراه سبزیجات دیگر مانند پیازچه،...

چه بر سر مهدی قایدی آمده است؟
خبرنگاران: شرایط برای مهدی قایدی خوب پیش نمی رود؛ بازیکن جوانی که می گفتند در آینده ای نه چندان دور قرار است تبدیل به یکی از ستاره های بی، چون و چرای فوتبال ایران گردد، حالا حتی در لیگی مثل امارات هم نمی تواند در ترکیب فیکس و ثابت تیمش بازی کند.

آشنایی با چند ماده غذایی مغذی که میتوانیم در رژیم غذایی بگنجانیم
این روزها همه در پی داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستند. شاید بتوان گفت اولین شرط برای تحقق این خواسته، داشتن بدن سالم است. از طرفی برای داشتن بدن سالم باید حواس مان به چیزهایی که می خوریم باشد. باید یک سری مواد غذایی ضروری را حتما مصرف کنیم و در...

وزنه بردار فوق سنگین ایران سوم نوجوانان دنیا شد
تهران (پانا) - وزنه بردار نوجوان ایران در دسته فوق سنگین قهرمانی نوجوانان دنیا سوم شد.

من جوان، خجالتی!
مشکل اصلی من ترسو و کمرو بودنم است. مثالی می زنم: مثلا وقتی سوار تاکسی می شوم اگر راننده کرایه را بیشتر بگیرد، کوچک ترین اعتراضی نمی توانم به او بکنم و می ترسم ناراحت گردد یا به من توهین کند یا گدا حسابم کند و هم

احساس زندگی حتی با قلب پیوندی
قلب مصنوعی: ابیوکور از جنس تیتانیوم و پلاستیک است و چهار بخش اصلی قلب را به هم وصل می نماید؛ یعنی دهلیز راست؛ دهلیز چپ، آئورت و شریان ریوی. اجزای اصلی قلب مصنوعی شامل: پمپ هیدرولیک، دریچه ورودی، سیستم انتقال انرژی، باتری داخلی، باتری خارجی و واحد کنترل...

دوومیدانی لرستان از پیروز ترین هیئت های استانی است
خبرنگاران/لرستان رئیس هیئت دوومیدانی لرستان مدعی شد: بر اساس ارزیابی فدراسیون و با توجه به برنامه ریزی های صورت گرفته، لرستان از پیروز ترین هیئت های استانی این رشته است.

2 راز بزرگ خوشبختی از زبان عباس غزالی
خبرنگاران: عباس غزالی پست جدیدی را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد.

درباره بیماری نقرس بیشتر بدانیم
تهران (پانا) - نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل است، حدود 95 درصد از مردان و 5 درصد از زنان دچار نقرس می شوند.