وزنه برداری

پس از تمرین ورزشی چه بخوریم؟

پس از تمرین ورزشی چه بخوریم؟

آهسته دویدن، شنا کردن، دوچرخه سواری یا وزنه برداری به عنوان جلسه تمرینی شما سرانجام کار و اتمام چالش نیست. دانستن اینکه بعد از تمرین چه چیزی بخورید می تواند نقشی اساسی در یاری به سوخت گیری، آبرسانی و بهبود شرایط بدن شما پس از ورزش داشته باشد و هم چنین...

9 تیر 1401
وزنه بردار فوق سنگین ایران سوم نوجوانان دنیا شد

وزنه بردار فوق سنگین ایران سوم نوجوانان دنیا شد

تهران (پانا) - وزنه بردار نوجوان ایران در دسته فوق سنگین قهرمانی نوجوانان دنیا سوم شد.

10 آبان 1400
تا کنون برنده 9 مدال مسابقات المپیک توکیو، زنان کانادایی بوده اند

تا کنون برنده 9 مدال مسابقات المپیک توکیو، زنان کانادایی بوده اند

به گزارش خبرنگاران تا روز پنجم این رقابت ها تنها زنان توانسته اند در این مسابقات مدال آور باشند. از مجموع 9 مدال، 2 طلا، 3 نقره و 4 برنز به وسیله ورزشکاران دریافت شده است.

12 مرداد 1400