آرشیو وزنه برداری در زرین گراف

آهسته دویدن، شنا کردن، دوچرخه سواری یا وزنه برداری به عنوان جلسه تمرینی شما سرانجام کار و اتمام چالش نیست. دانستن اینکه بعد از تمرین چه چیزی بخورید می تواند نقشی اساسی در یاری به سوخت گیری، آبرسانی و بهبود شرایط بدن شما پس از ورزش داشته باشد و هم چنین...

تهران (پانا) - وزنه بردار نوجوان ایران در دسته فوق سنگین قهرمانی نوجوانان دنیا سوم شد.