بعد از سی تی اسکن چی بخوریم؟ - زرین گراف

بعد از سی تی اسکن چی بخوریم؟

پزشکان توصیه می نمایند بعد از انجام سی تی اسکن ورزش منظم و خواب کافی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. تمرین های ورزشی سبک به افزایش جریان خون شما یاری می نماید و خواب کافی نیز نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. علاوه بر این موارد نباید از مصرف مواد غذایی مفید و خوراکی های سالم و مغذی غافل شوید. مواد غذایی که می توان پس از سی تی اسکن مصرف کرد عبارتند از:

• مواد غذایی که بدن را هیدراته نگه می دارند: بعد از سی تی اسکن باید مطمئن شوید بدن شما آب کافی دریافت می نماید و هیدراته است. مصرف آب و مایعات به کلیه ها یاری می نماید سم های بدن را به راحتی دفع نمایند. با مصرف فراوان نه تنها حال عمومی شما بهتر خواهد شد بلکه اثر اشعه ایکس نیز زودتر از بدنتان خارج می گردد.
• مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند: بعد از سی تی اسکن مقدار رادیکال های آزاد در بدن زیاد می گردد. آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزی ها از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد یاری می نمایند، از آسیب های ناشی از اشعه ایکس جلوگیری و از سلول های شما محافظت می نمایند. مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان به بهبود بدن نیز یاری می نماید. به همین علت آنتی اکسیدان ها به سم زدا نیز معروف هستند. زنجبیل، سیر، چای سبز و چغندر از جمله مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هستند که توصیه می گردد پس از سی تی اسکن مصرف کنید.

• قارچ ها: بعد از سی تی اسکن می توانید قارچ تازه یا حتی خشک مصرف کنید. قارچ ها علاوه بر سم زدایی به تنظیم فشارخون و بهبود عملکرد غدد فوق کلیوی یاری می نمایند.

• کشمش: بعد از سی تی اسکن ممکن است احساس افت قند خون داشته باشید. مصرف کشمش به عنوان نوعی آبنبات شیرین می تواند قند خون شما را تنظیم کند. علاوه بر آن آنتی اکسیدان های موجود در این ماده غذایی از بدن در برابر اشعه ایکس و رادیکال های آزاد محافظت می نماید.

برای مطالعه بیشتر:

سخن آخر؛ سی تی اسکن باعث افزایش رادیکال های آزاد در بدن می گردد. برای از بین بردن تاثیر اشعه ایکس توصیه می گردد بعد از سی تی اسکن آب فراوان مصرف کنید. از مهم ترین مواد غذایی که توصیه می گردد بعد از سی تی اسکن مصرف کنید می توان به چغندر، سیر و قارچ اشاره نمود. این مواد علاوه بر داشتن ویتامین های فراوان سرشار از آنتی اکسیدان نیز هستند.

منبع

Abiscans.com