طرز تهیه کدو سوخاری - زرین گراف

در این مطلب طرز تهیه یک پیش غذا یا میان وعده خیلی ترد و لذیذ و در عین حال سالم و کم کالری را به شما معرفی می کنیم که با کدو سبز درست می شود با درست کردن این پیش غذای خوشمزه می توانید بیشتر از کدو که فوق العاده مفید است استفاده کنید و بیشتر از طعم دلپذیر آن لذت ببرید در ادامه با طرز تهیه کدو سوخاری داخل فر با خبرنگاران همراه باشید.

مواد لازم برای طرز تهیه کدو سوخاری

• کدو سبز : 4 عدد
• شیر : یک پیمانه
• پنیر پارمزان : 1/2 پیمانه
• پودر سوخاری : 1/2 پیمانه
• پونه کوهی : 1 قاشق چای خوری
• پودر سیر : 1 قاشق چای خوری
• سیر : 1 قاشق چای خوری

طرز تهیه کدو سوخاری

• برای تهیه این میان وعده لذیذ ابتدا باید کدوهارو برش بزنید و بعد خوب بشورید و سر و ته آن ها را ببرید و بعد با چاقو به صورت نواری خردشان کنید احتیاجی به کندن پوست آن ها نیست. حالا آن ها را داخل شیر بگذارید تا خیس بشوند و بعد مواد سوخاری راحت به آن ها بچسبد.
• می توانید به جای شیر از تخم مرغ هم زده هم استفاده کنید. همه مواد دیگری که دارید رو داخل یه کاسه بریزید. مواد رو خوب با هم مخلوط کنید.
• حالا کدوهارو داخل مواد سوخاری بگذارید تا خوب به مواد آغشته بشوند.
• در نهایت کدوهای آغشته شده به مواد سوخاری را روی توری داخل فر بگذارید و اجازه بدید برای 10 الی 15 دقیقه داخل فری که از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کرده بودید بمونند تا بپزند در 5 دقیقه نهایی هم گریل را روشن کنید تا ترد و طلایی بشوند.
• حال کدوهای سوخاری خوشمزه حاضر است می توانید میل کنید.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با طرز تهیه انواع غذاهای فست فودی طرز تهیه لازانیا رژیمی با کدو را مطالعه کنید.